Преодолеть себя: как заставить себя действовать и победить лень
Преодолеть себя? Умеете ли вы это? Способность преодолеть себя и побороть свою лень и апатию, «поднять себя за шкирку» и заставить действовать — это качество, обьединяющее успешных людей. Было ли у вас такое, что вы пытаетесь начать действовать, но проходят часы, а вы так и не начали? Бывало ли такое, что диван, телевизор, интернет или компьютерная игра затягивали вас настолько, что вы не могли оторваться и заставить себя действовать? Думаете, что это было только у вас? — нет! Это свойство психики всех людей. Разница для успешных людей лишь в том, что они способны преодолеть себя. Вот что они сами говорят об этом.
- «Постановка цели — не игры разума. Это процесс выработки в себе воли к тому, чтобы достичь желаемого.» ©Джоан Сэмюэльсон, олимпийская чемпионка
- «Я был застенчив в детстве. Остаюсь таким и сейчас. Будучи стеснительным и обращенным в себя, вы больше думаете, фантазируете и сосредотачиваетесь на чем-то.» ©Крис Андерсон, создатель TED
- «Чем бы вы ни занимались, всегда заставляйте себя работать на пределе возможностей. Я люблю преодолевать себя и выяснять на что я действительно способен.» ©Ричард Бренсон, Virgin Group
Способны ли вы на это? Ответ однозначен: ДА! Есть фишки и приемы, как вы можете это сделать проще и быстрее. Как вы можете заставить себя действовать и преодолевать себя. Хотите узнать?
Если да, то прямо сейчас делайте репост этого сообщения и перешлите его друзьям и знакомым, кому желаете успеха в делах! Ваш успех начинается с первого шага, с решения побороть внутреннее сопротивление. Это не магия, а осознанный выбор.
Преодоление себя — это не одномоментное действие, а скорее навык, который развивается с практикой. Представьте себе спортсмена, который готовится к марафону. В начале тренировок каждый километр может казаться непосильным. Мышцы болят, дыхание сбивается, появляется желание остановиться. Но он продолжает, шаг за шагом, преодолевая усталость и боль. Он не столько борется с внешними обстоятельствами, сколько с внутренними ограничениями своего тела и разума. Точно так же и в жизни: перед лицом сложной задачи, большой работы или просто необходимости встать рано утром, мы сталкиваемся с тем самым внутренним барьером. Это может быть страх неудачи, прокрастинация, лень или просто привычка к комфорту.
Успешные люди не рождаются с иммунитетом к этим проявлениям. Они просто научились их распознавать и эффективно с ними справляться. Их секрет не в отсутствии трудностей, а в умении их трансформировать. Возьмем, к примеру, известного писателя, который должен каждый день писать по 1000 слов. Бывают дни, когда вдохновение иссякает, и каждая буква дается с трудом. Но он садится за стол, открывает ноутбук и начинает писать. Возможно, первые предложения будут неидеальны, но сам процесс написания, пусть и через силу, запускает механизм творчества. Это как раз тот пример, когда «поднять себя за шкирку» означает начать действовать, даже когда нет никакого желания.
А как насчет страха перед публичными выступлениями? Многие люди испытывают сильное волнение, когда им предстоит говорить перед аудиторией. Они могут часами репетировать, но все равно чувствовать дрожь в коленях и путаницу в мыслях. Успешные ораторы, такие как упомянутый Крис Андерсон, не исключение. Их отличие в том, что они не позволяют этому страху парализовать их. Они используют его как энергию, как мотивацию подготовиться еще лучше, изучить свою тему досконально и найти способы установить контакт с аудиторией. Они превращают свой внутренний дискомфорт в инструмент для достижения цели.
Подумайте о Ричарде Брэнсоне. Его компания Virgin Group охватывает множество сфер, от авиаперевозок до музыкальной индустрии. Столько разнообразных проектов требует постоянного преодоления. Он не может быть экспертом во всем, но он умеет ставить перед собой амбициозные цели и находить пути их достижения, даже когда это кажется невозможным. Его любовь к преодолению себя — это не просто слова, это философия, которая позволяет ему постоянно расти и развиваться. Он не боится выходить из зоны комфорта, потому что знает, что именно там происходит самое интересное и значимое.
Итак, если вы чувствуете, что вам сложно начать, что вас одолевает прокрастинация или апатия, знайте — это нормально. Важно не отсутствие этих состояний, а ваша способность действовать вопреки им. Это та самая искра, которая отличает тех, кто мечтает, от тех, кто достигает. И эта искра есть в каждом из нас.
Ваш путь к успеху начинается с осознания этой силы внутри себя. Это не дар свыше, а результат сознательных усилий. И самое главное, существуют проверенные методы, которые помогут вам развить эту способность. Не нужно ждать, пока «само пройдет», или надеяться на чудо. Можно и нужно работать над этим.
Если вы готовы сделать первый шаг к раскрытию своего потенциала, к тому, чтобы перестать откладывать жизнь на потом и начать действовать, то прямо сейчас делайте репост этого сообщения. Поделитесь этой информацией с теми, кто, по вашему мнению, тоже нуждается в этом заряде мотивации и поддержке. Чем больше вы делитесь, тем больше вы укрепляете свою собственную решимость. Пусть успех станет вашим спутником!
