Принятие решений: как преодолеть страх и повысить эффективность

🧠Принятие решения… что может быть ужаснее? Ставьте лайк и читайте далее. Наше подсознание всячески избегает принятия решения. Это и понятно: любое решение может быть ошибочным, поэтому проще затянуть с принятием решения, чтобы избежать последующей ответственности за ошибку. ✅ Вот чек-лист важных идей, касающихся принятия решения.

• Принятие решения энергозатратнее, чем реализация решения на практике. Проще говоря: тяжело себя заставить начать, а действовать проще! Представьте себе, что вам нужно выбрать, куда пойти на выходные: на концерт любимой группы или провести время с семьей. Сам процесс выбора, взвешивания всех «за» и «против», анализа своих желаний и возможностей может занять часы, а то и дни. А вот если вы уже приняли решение, например, поехать на концерт, то организация поездки, покупка билетов, сборы – все это уже идет как более механический процесс, требующий меньше ментальных усилий. Это похоже на старт автомобиля: самое сложное – повернуть ключ и запустить двигатель, а дальше машина едет сама.
• «Прокрастинация» — или затягивание. Это когда мы пытаемся начать с 1го января или начать с понедельника. Постоянное перекладывание свойственно психике homo sapiens. Избавиться от этой болезни — очень важно для поднятия личной эффективности. Прокрастинация – это не просто лень, это защитный механизм психики, который возникает из-за страха неудачи, перфекционизма или ощущения перегруженности. Например, студент, которому нужно написать диплом, может откладывать начало работы, потому что боится, что его работа будет недостаточно хорошей, или потому что объем работы кажется неподъемным. Чтобы бороться с этим, важно разбивать большие задачи на мелкие, устанавливать реалистичные сроки и награждать себя за выполнение даже небольших шагов.
• Люди, которые быстро принимают решения и так же быстро «передоговариваются» сами с собой — пользуются невысоким авторитетом у окружающих. Умеющие доводить дело до конца — пользуются авторитетом и репутация их выше. Это связано с тем, что постоянное изменение решений воспринимается как нерешительность и ненадежность. Если вы сегодня решили одно, а завтра, под влиянием сиюминутных эмоций или чужого мнения, меняете свое решение, окружающие перестают вам доверять. А вот человек, который, приняв решение, идет до конца, демонстрирует уверенность и целеустремленность, что вызывает уважение. Это не значит, что нельзя корректировать курс, но такие корректировки должны быть обоснованными и не спонтанными.
• Иногда простейший путь принятия решений — это просто подкинуть монетку. Я часто пользуюсь. В телеграме даже есть бот для этого. Этот метод, называемый «монетка», отлично подходит для случаев, когда выбор действительно не имеет решающего значения, или когда вы находитесь в тупике и не можете выбрать между двумя равнозначными вариантами. Например, вам нужно выбрать между двумя кафе для обеда, и оба вам нравятся одинаково. Подбрасывание монетки снимает с вас бремя выбора и позволяет двигаться дальше. Важно понимать, что этот метод не подходит для принятия стратегических или жизненно важных решений.
• У решений есть 2 характеристики: качество и скорость. Так вот: скорость важнее качества, так как принятие решений — это навык. И вы прокачиваете его путем повторения. Чем выше скорость, тем в последствии выше вероятность высокого качества решений. Помните, вам платят за принятые решения. Если ваш доход недостаточно высок, это значит решений мало, они медленные или очень некачественные. Без самокритики тут никуда. Это парадоксальное утверждение, но оно основано на опыте. Когда вы начинаете быстрее принимать решения, вы учитесь лучше анализировать информацию, быстрее выявлять ключевые факторы и принимать интуитивные, но обоснованные решения. Со временем, с практикой, скорость и качество начинают расти параллельно. Представьте себе опытного менеджера, который за несколько минут может оценить ситуацию и принять решение, которое принесет компании прибыль. Его скорость – это результат тысяч ранее принятых решений. Если вы чувствуете, что ваш доход не соответствует вашим ожиданиям, проанализируйте, сколько решений вы принимаете ежедневно, насколько быстро вы это делаете и насколько они эффективны. Возможно, именно в этой области кроется причина.

Понравились идеи? Пишите комментарии, ставьте лайк, сохраняйте, чтобы не забыть! И подписывайтесь на канал Станислав Санников #полезность_санников