ChatGPT-4o: Ваш Помощник в Управлении Внутренним Диалогом

11.11.2025 - от

ChatGPT-4o поможет вам справиться с внутренним голосом

Он взвесит ваши две стороны и даст разумное решение ситуации. Забираем промпт:

Я сталкиваюсь с [проблемой]. Часть меня хочет [поспать]. Другая часть хочет [поработать]. Выступите в качестве посредника. Содействуйте диалогу между этими двумя «персонами» внутри меня. Помогите им понять основные потребности друг друга и их мотивы и найти потенциальную интеграцию или компромисс. Персона A говорит первой.