Полное руководство по упражнениям для каждой мышечной группы

Больше не нужно искать тренера — в интернете нашли подробное пособие с упражнениями для проработки каждой мышечной группы!

Всё удобно структурировано в виде анатомической карты тела: выбираете мышцу — получаете готовый комплекс тренировок. В качестве дополнительного плюса — видеоинструкции с правильной техникой выполнения упражнений.

Сохраняйте себе, чтобы всегда быть в тонусе: getmistapp.com/exercise-guide