Черно-белый режим телефона для концентрации: лайфхак против думскроллинга
12.11.2025Думскроллинг убивает интерес — черно-белый режим телефона спасает концентрацию. В сети делятся лайфхаком: если экран без ярких цветов и мигающих уведомлений, мозг перестаёт ловить «дешёвый» дофамин и начинает искать интерес в работе, учёбе или спорте. На iPhone включается так: Настройки → «Универсальный доступ». «Дисплей» →…